Si tienes un plan para dejar de consumir tabaco -incluyendo identificar tus razones para consumirlo, lo que te provoca que consumas tabaco y cómo puedes evitar esos detonantes - puede ayudarte a tener éxito para dejarlo.
Aprende sobre los beneficios de salud, sociales y económicos de dejar el tabaco, e identifica tus propias razones para dejar de consumirlo.
Ver como decidiendo su método para de fumar y buscando donde encontrar apoyo por anticipado, aumentará sus posibilidades de dejar de fumar para siempre.
